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Diese grosse fast ganz abgeriegelte Bucht hat eine mittlere Tiefe von 1,70 m und ist vom Mittelmeer durch eine 22 km lange, La Manga Nehrung getrennt, die an keiner Stelle mehr als 1.500 m breit ist. Die Küste auf der Innenseite des Mar Menor ist gekennzeichnet von Niederungen, durch die sich verschiedene Täler mit breiten, trockenen Flussbetten ziehen. Das Mar Menor gilt wegen optimaler Wasser- und Windbedingungen bei Seglern und Surfern auch in Fachkreisen als ideales Trainingsgebiet, weswegen bereits mehrere nordische Nationalmannschaften hier ihr Trainingslager für die Olympiade Sydney 2000 absolvierten. Jedoch auch Anfänger treffen in dessen ruhigen Gewässern auf ideale Voraussetzungen.Eben wegen dieser Wasserbedingungen sowie einer im Schnitt ca. 6 Grad höheren Wassertemperatur als im Mittelmeer und den in Strandnähe geringen Wassertiefen eignet sich das Mar Menor insbesondere auch für den Urlaub mit sogar kleinen Kindern. Wegen des erhöhten Salz- und Mineraliengehaltes trifft man hier nicht nur eine ganz eigene Unterwasserfauna und -flora an, sondern es gelten das Wasser des Mar Menor ebenso wie der hier anzutreffende Fango - Schlamm als äusserst heilsam bei Rheuma und anderen Knochenleiden ebenso wie bei Hauterkrankungen und Allergien. Dies wird auch und gerade in Herbst, Winter und Frühjahr von Kurgästen genutzt.
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